高血圧にも風邪予防にもいいと言われる冬の巨大なくだもの～文旦～
旬の果物文旦 もう少しで文旦の旬になりますね。土佐文旦なら高知県、阿久根文旦なら鹿児島県、晩白柚なら熊本県が名産地なんだそうです。 とにかく大きいんですが、だいたい4割が皮ということで、可食部は見た目ほど大きくはありませ […]
登録販売者、採用の現場から
温まって気持ちのいい冬のお風呂｜でも注意しないと危険なことも!?
ヒートショックが起こる原因は？ 最近お風呂にまつわりよく聞かれる言葉が「ヒートショック」と「ヒートショック・プロテイン」です。 暖房のきいた部屋から廊下やトイレへの移動時や、風呂場と脱衣所などの温度差によって引き起こされ […]
新年早々の体調不良と世界の飲酒事情
お正月病は贅沢病？ 不規則な生活になってしまって、休み明けに会社に行くのが億劫になってしまうような方もいらっしゃるようですね（笑）。 また、ちょうど寒い時期にあたりますので、あまり外には出ずにお家の中に閉じこもりっきりで […]
おふとんから出にくい季節です～かくれ不眠～
不眠症の定義とは？ 寒さだけでなくても、おふとんに入ってから寝付くまでにずいぶんと時間がかかってしまう方、夜中途中で目が覚めてしまう方、朝早くに目が覚めてしまう方など睡眠に関する不満・不調を感じておられる方は、予想以上に […]
年末年始の宴会対策、ウコン以外の選択肢になるか?!～アルコール頭痛のお薬～
アルピタンの働きとは？ 最初、テレビでCMを見かけただけの時は「アルコールを飲みすぎての頭痛を、医薬品でむやみに抑えていいのかな？」と思ったのですが、これはいわゆる鎮痛剤の類ではありませんでした。 漢方処方の医薬品であり […]
冬の野菜の代表格！実はすごく低カロリーなんです～白菜～
白菜のカロリーと栄養素 さて、この白菜。 実は95％が水分です。そのため、カロリーは驚きの100ｇあたり14kcal。 栄養価としては少ないながらもいろいろなものを含んでいて、成分的にはキャベツに良く似ているとのことです […]
「用法・用量」から読み取れること
記載される事柄 用法・用量の項目には、医薬品の使い方が示されています。使用するタイミングや１回に使用する量、用法用量に関して注意することがあればそれも記載されます。 ボラギノールA注入軟膏のように、注入する場合と塗布する […]
身体を温めるものといえば？～ココア VS しょうが～
効能が期待できる食物 身体を温めるというと必ず名前が上がるのがしょうがですが、同じくココアも必ずと言っていいほど名前が上がります。 ココアの原材料になるカカオは、南米からヨーロッパに伝わった当初、薬として薬剤師が扱うもの […]
目的別で変えるうがい薬の使い方
予防としてのうがい 風邪やインフルエンザ、その他さまざまな感染の予防としてうがいはとても効果的です。喉が乾燥してくると免疫力も落ち、菌やウイルスに感染しやすくなります。ですので、こまめなうがい習慣を身につけましょう。 特 […]
丁寧に包むのは間違い？薬をオブラートに包むときの注意
オブラートはほどよく雑に包む オブラートはバレイショなどのデンプンから作られた、食べられるフィルムです。水に溶けやすく、身体に害もありませんので、薬や食品を包むことを目的に昔から親しまれてきました。 薬を飲むときの基本的 […]