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現場で役立つ季節の健康ネタ

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現場で役立つ季節の健康ネタ

GW後半です！旅行や行楽を楽しむために！～乗り物酔いの話～

酔いの原因 この渋滞。乗り物酔いしやすい人だと、より一層大変です。 いったん気分が悪くなってしまうと、少しくらいスピードが落ちたって、停滞していたって、やはり気分の悪さは続いてしまいます。 この乗り物酔い。実は、平安時代 […]

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で、結局身体に良いの？悪いの？～コーヒーの効果・効能～

カフェインの効果 コーヒーは身体に良くないからあまりたくさん飲んではいけないという話を聞かされたことはありませんか？ 昭和の頃のコーヒーは、むしろあまり健康的なイメージのない飲み物でした。 胃に悪い、眠れなくなる、肌にも […]

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気が付けば、呼吸が浅くなっていませんか？～猫背と横隔膜～

猫背が引き起こす影響とは！？ 現代人の姿勢の悪さはかねがね指摘されるところですが、猫背は意外なところにも影響を及ぼしているそうです。 猫背になると、必然的に肺が圧迫され、きちんと横隔膜を上下させて行うしっかりとした呼吸が […]

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いつの間にか、超人気食品に大化けしました～グラノーラ！～

グラノーラとは さて、大人気のグラノーラ。 「シリアル食品の一種。 ロールドオーツ(燕麦の押麦）を主とした 、麦や、玄米、とうもろこしなどの穀物加工品と、ココナッツ、ナッツなどを、蜂蜜などの シロップ、植物油とで混ぜてオ […]

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よく効くけれど、使い方が難しいステロイド外用薬。注意点とは？

ステロイドの副作用 肌に異常が出た場合、すぐに皮膚科を受診できればいいですが、なかなかそうもいかない場合、とりあえずはOTCの塗り薬を使ってみようとする方も多いことでしょう。 昨今「ステロイド」も有名になり、なんとなく怖 […]

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真っ赤でおいしそうな大人気の果物の旬をご存じですか？～イチゴ～

知ってました？イチゴって実は… 本来の露地物のイチゴの旬は3～4月、ちょうど今頃の春後半あたりになります。 新学期早々に、遠足などでイチゴ狩りに行った記憶がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 最近はハウスものも多 […]

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