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現場で役立つ季節の健康ネタ

現場で役立つ季節の健康ネタ

すでに日本の国民病?!そろそろアレが飛んできます……

アレルギー患者の増員 最近特に、日本人にアレルギー性の疾患を患う人が増えたという印象があります。 花粉症はもとより、食べ物へのアレルギー、アトピー性皮膚炎、シックハウス症候群、喘息、などなど。一説によると、患者数は15年 […]

現場で役立つ季節の健康ネタ

どなたでも少しは経験があるのかもしれませんが……~飛蚊症~

飛蚊症とはどんな症状? 名前のとおり、目の前に蚊が飛んでいるような状態で、なかなかうっとうしい感じですが、こすっても目薬を注しても、ほとんど解消されません。 眼球の中の硝子体のにごりや剥がれたものが網膜に映っているのが原 […]

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サルコペニア肥満ってご存知ですか?~筋肉と脂肪のお話~

サルコペニア肥満とは? サルコは「筋肉」、ペニアは「減少」を意味し、肥満+筋肉量減少の状態をいいます。 運動をせずに、カロリーや食事量を減らすだけの間違ったダイエット法が、筋肉量の減少をまねく要因となり、将来のサルコペニ […]

現場で役立つ季節の健康ネタ

高血圧にも風邪予防にもいいと言われる冬の巨大なくだもの~文旦~

旬の果物文旦 もう少しで文旦の旬になりますね。土佐文旦なら高知県、阿久根文旦なら鹿児島県、晩白柚なら熊本県が名産地なんだそうです。 とにかく大きいんですが、だいたい4割が皮ということで、可食部は見た目ほど大きくはありませ […]

現場で役立つ季節の健康ネタ

温まって気持ちのいい冬のお風呂|でも注意しないと危険なことも!?

ヒートショックが起こる原因は? 最近お風呂にまつわりよく聞かれる言葉が「ヒートショック」と「ヒートショック・プロテイン」です。 暖房のきいた部屋から廊下やトイレへの移動時や、風呂場と脱衣所などの温度差によって引き起こされ […]

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新年早々の体調不良と世界の飲酒事情

お正月病は贅沢病? 不規則な生活になってしまって、休み明けに会社に行くのが億劫になってしまうような方もいらっしゃるようですね(笑)。 また、ちょうど寒い時期にあたりますので、あまり外には出ずにお家の中に閉じこもりっきりで […]

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