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  2. 2017年

現場で役立つ季節の健康ネタ

おふとんから出にくい季節です～かくれ不眠～

不眠症の定義とは？ 寒さだけでなくても、おふとんに入ってから寝付くまでにずいぶんと時間がかかってしまう方、夜中途中で目が覚めてしまう方、朝早くに目が覚めてしまう方など睡眠に関する不満・不調を感じておられる方は、予想以上に […]

現場で役立つ季節の健康ネタ

冬の野菜の代表格！実はすごく低カロリーなんです～白菜～

白菜のカロリーと栄養素 さて、この白菜。 実は95％が水分です。そのため、カロリーは驚きの100ｇあたり14kcal。 栄養価としては少ないながらもいろいろなものを含んでいて、成分的にはキャベツに良く似ているとのことです […]

登録販売者ドタバタ劇場

「用法・用量」から読み取れること

記載される事柄 用法・用量の項目には、医薬品の使い方が示されています。使用するタイミングや１回に使用する量、用法用量に関して注意することがあればそれも記載されます。 ボラギノールA注入軟膏のように、注入する場合と塗布する […]

現場で役立つ季節の健康ネタ

身体を温めるものといえば？～ココア VS しょうが～

効能が期待できる食物 身体を温めるというと必ず名前が上がるのがしょうがですが、同じくココアも必ずと言っていいほど名前が上がります。 ココアの原材料になるカカオは、南米からヨーロッパに伝わった当初、薬として薬剤師が扱うもの […]

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目的別で変えるうがい薬の使い方

予防としてのうがい 風邪やインフルエンザ、その他さまざまな感染の予防としてうがいはとても効果的です。喉が乾燥してくると免疫力も落ち、菌やウイルスに感染しやすくなります。ですので、こまめなうがい習慣を身につけましょう。 特 […]

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丁寧に包むのは間違い？薬をオブラートに包むときの注意

オブラートはほどよく雑に包む オブラートはバレイショなどのデンプンから作られた、食べられるフィルムです。水に溶けやすく、身体に害もありませんので、薬や食品を包むことを目的に昔から親しまれてきました。 薬を飲むときの基本的 […]

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「直射日光の当たらない」「涼しい」場所とは？

日本薬局方によって定められる温度と保管場所 医薬品のルールが載っている日本薬局方には、常温は15～25℃、室温は1～30℃、冷所は1～15℃を指すと決められています。添付文書に記載された「涼しい場所」は厳密に日本薬局方で […]

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