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日中パソコン、スマホ… 目を酷使する人なら、やっぱりあの商品がオススメ

もはや現代の生活になくてはならないパソコン・スマートフォン。仕事中、プライベートと四六時中使いっぱなしの方も大変多いですが、酷使された目は悲鳴をあげていますよね。そんな目を労わるには、どんな商品がオススメなのでしょうか？

まずは小まめに栄養補給。目薬も同様に進化してるんです！

パソコンやスマホを使い続けていると、誰しも必ず目が疲れてきますよね。もちろん小さな文字などに焦点を合わすことなどにもよりますが、その大半の原因は画面から発せられる「ブルーライト」。近年よく聞く名前になったブルーライトですが、紫外線にも近い強烈なエネルギーをもつ光で、なんと目の奥の網膜にまで届き、眼病の原因になったり視力低下にもつながります。

そこで注目すべきは、大人気のブルーライト対策に特化した専用目薬。「サンテPC」や「デジアイ」といった商品が近年発売されており、このような目薬で小まめに栄養補給することで、目を健やかに保つことができます。

やっぱりスゴイ。ルテインの効果

また目薬の他に断トツの人気を誇るのが、やはりブルーベリーやルテインを使用したアイケアサプリメント。中でもルテインは「光フィルター効果」と言われる、紫外線やパソコン・スマホのブルーライトを吸収する効果もあり、近年さらに注目を集めています。

この効果は目の水晶体や黄斑部に存在するルテインが、ブルーライトによる有害な光を吸収し、目の中の活性酸素を取り除いてくれるということで、さまざまな眼病予防や、目の疲労回復も助けてくれるすごいもの！　ブルーベリー同様、是非ともオススメしてみましょう。

眼精疲労がひどい方は、こんな商品も

目を酷使しすぎると、眼精疲労から肩こり、頭痛といった症状を引き起こすケースも珍しくありません。一日中パソコン作業の方などに特に多い症状であり、目・肩・首の筋肉がコリ固まって、血行不良を起こし、頭痛や吐き気などを伴う場合もあります。このようなケースでは、目薬なども同時に使用できますが、ビタミン製剤の服用がオススメ。

中でも神経や筋肉の働きを助けるビタミンB6、ビタミンB12や、血行促進効果のあるビタミンE配合のものがオススメで、眼精疲労・肩こり共にしっかり回復へ導いてくれます。有名商品でいうと「アリナミンEXプラス」や「ナボリンS」などがこれに当たります。

仕事上どうしても使わざるを得ないという方も多いパソコン・スマホ。しかしながらケアを怠ると、のちに病気の原因になってしまう可能性も大いに考えられます。目薬＆サプリ、目薬＆ビタミン製剤といったような組み合わせで、アイケアをお客様にオススメしましょう。